Hidromasaža

Hidromasaža je vodeni tretman u hidromasažnoj kadi. Mlaznice pod visokim naponom su smeštene ispod vode i stimulišu cirkulaciju i podstiču limfnu drenažu.

Hidro i hidrotermalna terapija su tradicionalne metode koje su koristile mnoge kulture, uključujući stare Rimljane, Kineze i Japance, za lečenje bolesti i rana. Vodena terapija se koristi već vekovima. Stari Grci su koristili terapijska kupatila, a voda je bila veoma važan sastojak u tradicionalnom kineskom i indijanskom lečenju.

Bavarski fratar, otac Sebastian Kneipp pomogao je u re-popularizaciji terapijskog korišćenja vode u 19-om veku. Sada postoji više načina primene hidroterapije, uključujući kupatila, saune, tuševe, obloge i svežnje.

Kako funkcioniše hidromasaža?

Okrepljujuća i lekovita svojstva hidromasaže bazirana su na njenim mehaničkim i termalnim učincima. Iskorištava telesnu reakciju za vrući i hladni stimulativni podsticaj, za produženu aplikaciju topline, za pritisak koji vrši voda i za osećaj koji izaziva. Nervi provode impulse, koji se osete na koži, dublje u telo, gde su oni potom instrument stimulacije imunog sistema, utiču na smanjenu proizvodnju hormona stresa, osnažuju cirkulaciju i probavu, podstiču protok krvi i ublažava osetljivost na bol.

Uopšteno, toplina umiruje i čini telo mekšim, usporavajući aktivnost unutrašnjih organa. Hladna, kao suprotnost, stimuliše i jača, ubrzavajući unutrašnju aktivnost. Ukoliko osećate napetost mišića ili napetost zbog stresa, topli tuš ili kupka ce vam prijati. Ako se osećate umorno i pod pritiskom, možda biste trebali probati mlaki tuš ili kupku praćenu sa kratkim, hladnim tušem za podsticaj tela i uma.

Voda takođe ima hidrostatički učinak. Daje osećaj poput masaže dok nežno mesi vaše tijelo. Voda u toku, stimuliše receptore dodira na koži, pojačava cirkulaciju krvi te opušta napete mišiće.

Učinci

Mlaznice svojim položajem i oblikom omogućuju masiranje upravo onih delova tela koji su najviše izloženi stresu, na kojima je oslabljena cirkulacija i gde se pojavljuje ukočenost tela. Čini se da voda ima posebnu energiju pri otpuštanju stresa i pomlađivanju tela.